Beneficios de la alimentación integral

La alimentación integral aporta muchos beneficios para la salud. El consumo de alimentos integrales ayuda a prevenir algunas  enfermedades crónicas y son aconsejables para incorporar a nuestra dieta habitual, a través del pan, las pastas, el arroz y los cereales en el desayuno y la merienda. Te traemos, en esta ocasión, algunas imágenes que te pueden ayudar a conocer algunas ventajas de estos alimentos.

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